Quel jeûne de la peau ?
La dernière tendance en matière de soins de la peau n’est pas un masque pel-off activé par les UV, un sérum de boue d’escargot, ou même une 13ème étape : ce n’est littéralement rien. Le « jeûne de la peau » — le fait d’éviter que tous les produits de soin de la peau « détoxifier » votre visage — bouillonnent sur Internet ces derniers temps. Popularisée par Mirai Clinical, une entreprise de soins de la peau engagée à partager des « secrets de beauté uniques du Japon », cette méthodologie s’inspire de la croyance d’Hippocrate selon laquelle le jeûne traditionnel peut être utilisé comme mécanisme de guérison.
Une tendance à l’abstinence en réponse à la manie récente du produit est logique. Selon Zion Market Research, le marché mondial des soins de la peau était évalué à 138 milliards de dollars en 2017. En pratique, le jeûne de la peau apporte tout le glamour de participer aux soins de la peau sans aucun des consumérisme ballonné. C’est une tendance qui rejette la monétisation des entreprises. Et les gens disent que le punk est mort.
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Mais j’avais des doutes à propos de participer moi-même. Au-delà étant sceptique à l’égard du principe central du jeûne de la peau — que l’on peut détoxifier sa peau — j’ai pris une nouvelle routine impliquant des masques, des lotions et des exfoliants conçus pour aider ma peau sèche et rose d’hiver. Je suis également entré dans cette glorieuse tranche d’âge où les femmes sont châtiées par Big Beauty pour ne pas hydrater correctement depuis notre troisième trimestre dans l’utérus. La punition étant une vie jouant rattraper dans les entrailles d’une baignoire de 300 dollars de La Mer.
Pourtant, la beauté en tant qu’espace général d’intérêt a toujours été plus sur la fantaisie que la nécessité pour moi. Les masques en feuille, le jus de céleri et les perles collées sur mon visage pour un look de fête très supplémentaire inspiré par Gucci me donnent le même sentiment que j’avais l’habitude d’avoir lors de la cuisson avec ma mère. Entre l’ajout de beurre et le lécher cérémoniel de la cuillère, elle tamponnait de la vanille derrière mes oreilles et sur l’intérieur de mes poignets, expliquant qu’il y a longtemps, les femmes l’utilisaient comme parfum, et qu’avec chaque contraction de mon cœur, un petit battement de tambour de parfum serait poussé autour de moi. C’était notre rituel de beauté simple et partagé, niché entre les fissures du travail nécessaire. Le ténor que j’ai porté avec moi jusqu’à l’âge adulte.
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Étais-je prêt à abandonner ça au nom de la sobriété beauté ?
La Science
La peau est un organe intéressant en ce sens qu’en plus d’agir comme une couche sensorielle et protectrice pour tout notre précieux sang et nos intestins, elle « respire ». C’est-à-dire qu’il y a un échange de gaz en jeu (quoique petit, ce qui représente environ 2% de la respiration chez les humains).
Naturellement, lorsqu’il est recouvert de certains types de matériaux non poreux (contenant souvent des ingrédients comédogènes tels que le lauryl sulfate de sodium, Oleth-3 et certaines algues), la capacité de la peau à « respirer » est inhibée. Cette observation a engendré toutes sortes de légendes urbaines qui nous laissent tous sur le bord de croire que la mort par la peinture corporelle détient n’importe quel mérite.
La peau produit également une substance huileuse appelée sébum, composée d’une variété d’acides gras qui aident à prévenir la perte d’humidité. Selon certaines études menées par le Centre de recherche Kolmar, les produits de soins de la peau devraient être structurés selon un schéma moléculaire similaire à celui du sébum afin de permettre l’échange de gaz naturel de la peau. C’est, en partie, d’où vient l’idée du jeûne cutané. En nous engageant dans des routines de beauté quotidiennes exhaustives, nous ne laissons pas notre peau « respirer », donc nous devons découper les produits pour neutraliser.
Koko Hayashi, fondateur de Mirai Clinical Body Care, déclare : « Les Japonais ont étudié la régénération de la peau chaque mois et ont prouvé que le « jeûne de la peau » améliorera l’état de votre peau et détoxifiera les impuretés cutanées. »
Bien que la revendication de Hayashi semble raisonnable, je n’ai pu trouver aucune science fiable à l’appui de cette affirmation. Mais nous vivons dans un monde où le jus de céleri, les vitamines de créateur et les huiles essentielles prospèrent longtemps au-delà de leurs shunings scientifiques, alors je me suis dit : Pourquoi ne pas lui donner un tir ?
Le Rapide
J’ ai sauté dans ma semaine de jeûne de peau presque sans produit (je n’ai gardé que ma poudre de sourcils en rotation parce que mes sourcils ressemblent à Dieu soufflait un pissenlit sur mon front et fait un vœu), et je me suis réveillé le premier jour se sentant positivement reptilien : assez standard pour mon visage à la fin. Normalement, j’utiliserais un exfoliant léger suivi d’un combo crème solaire/hydratant facial, mais je les ai exclus en faveur de Science™. Mon front, en particulier, avait des démangeaisons atroces. J’ai essayé de ne pas trop gratter, en partie pour diminuer l’irritation, mais surtout parce que je suis le nouveau gamin au travail et je préférerais « gratter fiévreux » pas être un élément clé de mon personnage en plein essor.
Le deuxième jour, je me suis réveillé sur une peau à la fois sèche et grasse, comme une nappe d’huile sur des toasts secs. Ce qui est une mauvaise analogie parce que ce serait juste du beurre et il s’infiltrait délicieusement contrairement à ce qui est arrivé à ma peau. L’huile s’accrochait à sa surface squameuse. Dans l’ensemble, je me sentais dégoûtant — fatigué et manquant de vernis.
Le troisième jour était un spectacle d’horreur. Je me suis réveillé à une lèvre inférieure profondément fissurée et saignante. Des tubes de chapstick semblaient être invoqués des profondeurs des poches oubliées pour me railler. Ce soir-là, pendant un dîner soeur, je ne pouvais m’empêcher de me plaindre de l’expérience. Chaque rire était douloureux. Les aliments autrefois considérés comme des amis (tomates, moutardes, ma cholula bien-aimée) étaient maintenant ennemis.
Alors que j’ai expliqué pourquoi ma bouche ressemblait à un extra dans un film slasher, un de mes frères m’a dit que je faisais juste « ce que tous les hommes que je connais fait déjà » et que je devrais juste boire de l’eau parce que j’étais évidemment déshydratée. Alors je l’ai fait. Et tu sais quoi ?
Je me suis réveillé le quatrième jour avec une peau nettement meilleure. Mes lèvres étaient sur la montée, il y avait quelques taches de sécheresse autour de ma mâchoire inférieure, mais la nappe d’huile était partie. Je me sentais honnêtement comme si j’avais joué le système avec mon tour d’hydratation.
Je réalise que classer quelque chose nécessaire à l’existence humaine sous « hack de vie » est plutôt stupide, mais cela m’a aussi conduit à ma plus grande réalisation : j’utilisais involontairement des soins de la peau pour masquer la déshydratation. Le fait d’avoir à rester assis dans ma peau desséchée pendant quelques jours était un appel de réveil. J’ai continué à m’hydrater pour le reste de la semaine et au septième jour, j’étais plutôt belle. Même ma teinte rose signature avait diminué.
Je suis surpris de dire que le jeûne cutané était une pratique bénéfique pour moi. Non pas parce qu’il a désintoxiqué ma peau — du moins pas aussi loin que je pouvais le dire — mais parce qu’il m’a forcé à faire face à un problème sous-jacent dont je n’étais pas au courant. Cela m’a aidé à reconnaître où je manquais mon corps, et la façon simple de corriger cet échec. Pour d’autres, cette révélation pourrait être un déséquilibre hormonal ou une allergie exaspérée par certains produits, ou cela pourrait ne pas être un problème du tout, laissant entendre ce qui est et n’est pas une dépense « nécessaire ».
En fin de compte, l’abstention des soins de la peau m’a permis pour rétablir pourquoi je l’aime pour commencer. C’est un véhicule pour me pousser juste au-dessus de la ligne d’indulgence. Ce baiser de vanille, juste derrière mon oreille. Un moment volé pour moi pendant le travail nécessaire de la vie.
Collage de Louisiane Meigelpi.
